Op zoek naar geluk?

De laatste tijd lees en hoor ik heel veel over geluk. Bij het lezen van een artikel over het boek “Op zoek naar geluk” van Ap Dijksterhuis*, realiseerde ik mij dat ik er eigenlijk altijd al mee bezig ben geweest. Ik noemde het alleen nooit ‘zoeken naar geluk’. Ik zie het als persoonlijke ontwikkeling.

Geluk is in mijn ogen een proces waaraan je je hele leven blijft werken. Het is nooit af. Als je een nieuwe liefde hebt, kun je niet op de bank gaan zitten omdat je klaar bent. Nee, daar stop je tijd en energie in.

Belangrijk hierbij is, dat jij zelf eigenlijk het instrument bent. Je hebt het namelijk helemaal zelf in de hand. [Lees meer…]

Tijd voor reflectie

December, het nieuwe jaar staat al op de stoep, het oude wordt afgesloten. Tijd voor reflectie. Wat heb je gerealiseerd, wat niet?

Zelf ben ik afgelopen weekend afgestudeerd als reader.

Een opleiding van ruim 1,5 jaar afgerond. Voeg daar nog 1 jaar voor de basis aan toe en dan heb ik bijna 3 jaar om op terug te kijken.

Elk jaar gebeurde er heel veel, ik groeide en nam belangrijke beslissingen. Eng, confronterend, spannend, vol tranen. Maar ook gezellig, leuk, uitdagend en inspirerend.

Als ik zo terugkijk zie ik het als een reis, een innerlijke reis. De reis waarin ik mijn intuïtie ontdekte, de kracht leerde kennen en erop leerde vertrouwen. [Lees meer…]

Bewustzijn op blokkades

Je bent je bewust dat je wilt veranderen, dat je iets anders wilt gaan doen. Helemaal goed.

Tegelijk weet je dat iets jou tegenhoudt die stap daadwerkelijk te gaan zetten. Hoe logisch de stap ook is, je hikt ertegen aan. Iets blokkeert jou. Dat merk je op, je wordt het je bewust. Super!

Goed bezig dus. Maar wat dan? Je weet nu dat iets jou tegenhoudt die zo gewilde stap in jouw ontwikkeling te zetten. Maar hoe kom je er nu achter wat jou hindert? [Lees meer…]

Innerlijke Familie?

Elke keer als ik een vriend of vriendin vertel over deze opleiding zie ik een kleine herkenning. Familie, ja, maar je innerlijke?

Mijn eerste neiging…, nee, laat ik het anders zeggen:

Mijn innerlijke man springt dan voortvarend naar voren en begint uit te leggen hoe deze coachmethode, ontwikkeld door Arienne Klijn, in elkaar zit. Fijn, kennis delen!

Al snel echter klinkt er in mij een klein stemmetje “Boeie!”. Mijn innerlijke jongetje. Hij haakt af. Theorie, pfff, saai.

Dat afhaken gebeurde zeker niet tijdens de vier lesdagen van de basisopleiding. [Lees meer…]