Kan dat, een dag alleen maar zijn?
De vraag of je ook op een werkdag kan 'zijn', komt geregeld bij mij langs. Waarom probeer ik het niet een keer uit?
Een week waarin ik zowel uitrust na mijn twee weken cursus en workshops geven bij Vakantie Anders, en ik ook wat werkafspraken heb, is hier uitermate geschikt voor.
Ontspannen werken lijkt de uitdaging.
Ben benieuwd.
In dit blog mijn verslag.
Een week waarin ik zowel uitrust na mijn twee weken cursus en workshops geven bij Vakantie Anders, en ik ook wat werkafspraken heb, is hier uitermate geschikt voor.
Ontspannen werken lijkt de uitdaging.
Ben benieuwd.
In dit blog mijn verslag.
Wat betekent zomer voor jou?
Sommige vragen blijven in mijn hoofd doorsudderen. Zo ook de vraag 'wat betekent zomer voor jou?'
Vrijheid in de fysieke vorm van fietsen. Dat komt als eerste bij mij op. In dit blog leg ik uit waarom, inclusief al mijn 4 innerlijke kwarten natuurlijk ;).
Vrijheid in de fysieke vorm van fietsen. Dat komt als eerste bij mij op. In dit blog leg ik uit waarom, inclusief al mijn 4 innerlijke kwarten natuurlijk ;).
Wat is dat toch met die gronding
Wat nu voor mij de normaalste zaak van de wereld is, was tot een paar jaar geleden volledige abracadabra voor mij en oh zo zweverig.
Waar ik het over heb? Over gronden en zakken in je lichaam. In dit blog hoe ik mijn gronding ervaar.
Waar ik het over heb? Over gronden en zakken in je lichaam. In dit blog hoe ik mijn gronding ervaar.
Aandacht voor je hartverbinding
Voor het zomermagazine van Vakantie Anders schreef ik een blog over de verbinding met je hart. Iets wat zo vaak op de laatste plaats komt. Tijd voor verandering!
Hoe zit het met jouw flexibiliteit?
Er gebeurt veel in de wereld. Hoe blijf je dan bij jezelf? Hoe behoud je de rust?
Wat hierin helpt is je flexibiliteit aandacht geven. Die zorgt ervoor dat je weer terug kunt veren, als een elastiekje.
In dit blog een leuke oefening.
Wat hierin helpt is je flexibiliteit aandacht geven. Die zorgt ervoor dat je weer terug kunt veren, als een elastiekje.
In dit blog een leuke oefening.
Zacht zijn voor jezelf is niet voor watjes
Het is niet altijd makkelijk. We lopen allemaal tegen dingen, uitdagingen aan. Angsten, pijnen, ze horen erbij.
Dat wil echter niet zeggen dat je dan alleen maar je schouders hoeft op te halen en te zeggen dat het nu eenmaal erbij hoort en dat je door moet gaan.
Die angst, die pijn, die wil aangekeken worden. En daar heb je kracht voor nodig. Kracht die je uit je lichaam haalt, niet uit je hoofd.
Dit is niet voor watjes, daar heb je moed voor nodig.
Dat wil echter niet zeggen dat je dan alleen maar je schouders hoeft op te halen en te zeggen dat het nu eenmaal erbij hoort en dat je door moet gaan.
Die angst, die pijn, die wil aangekeken worden. En daar heb je kracht voor nodig. Kracht die je uit je lichaam haalt, niet uit je hoofd.
Dit is niet voor watjes, daar heb je moed voor nodig.