Klip en Klaar Coaching
  • Hoogsensitief en helderheid, dat gaat prima samen
  • Ben jij dit?
    • Hoogsensitiviteit is een talent
  • Wie is Nicole?
    • Anderen over mij
  • Diensten
    • Bewuste helderheid
    • Klip en Klaar online
    • Coaching
      • Innerlijke familie
  • Prijzen
  • Blog
  • Contact
    • Inspiratiegesprek
  • Zoek
  • Menu
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • LinkedIn

Hoe bereik je een dynamisch evenwicht?

Hoe is het met jouw dynamische evenwicht?

Een prettig evenwicht, rust, lekker in een flow… Hoe heerlijk klinkt dit allemaal wel niet? Te lekker. En feitelijk ook onhaalbaar. Ja, je leest het goed. Hoezeer ik ook rust en balans promoot, het is niet haalbaar.

In elk geval niet haalbaar zoals velen het zien, namelijk een continue staat van rust. Altijd dat prettige evenwicht. Wat er ook gebeurt, zen is jouw staat van zijn. Het bestaat niet.

Het zijn slechts kortstondige momenten

Voor je nu ophoudt met lezen: wat zeker wel mogelijk is, zijn momenten van rust. Kortstondig lukt het zeker om dat evenwicht te ervaren. Waarbij dat kortstondige best wel een tijdje kan duren. Soms is het een minuut, soms een uur, soms zelfs dagen. Heerlijke momenten zijn dat.

Daar staat dan wel weer tegenover dat er ook momenten van complete chaos zijn. Dat alles om je heen, en jijzelf ook, onrustig is, stormachtig zelfs. In de verste verte is er geen balans te bekennen. Herkenbaar?

Gelukkig zijn ook dat kortstondige momenten, waarvan, net als bij het evenwicht, de duur enorm varieert.

Kun je het nuanceren?

Telkens als een klant tegen mij zegt dat ze (of hij) zo verlangt naar evenwicht, naar rust in haar hoofd, vraag ik of ze dat verlangen kan nuanceren. Hoe ziet jouw wereld, jouw leven eruit als er evenwicht is? Wat gebeurt er dan? En wat niet?

De belangrijkste vraag bewaar ik tot het laatst: “Dat betekent dat er geen enkele uitdaging voor je is. Dat alles van een leien dakje loopt. Altijd. Het is een mooi verlangen, maar is het werkelijk paradijselijk dat alles gelijk lukt, zonder enige tegenstand, weerstand of uitdaging?”

Hoe heerlijk het ook klinkt, als je er wat langer bij stil staat, is zo’n leven…. saai. Er gebeurt niets, je hobbelt door met wat je doet. Heel even is dat wel fijn. Voor mij klinkt het als een uitermate aangename vakantie. Een vakantie waarvan je graag wilt dat die eeuwig duurt, tot je zin krijgt om weer ergens je tanden in te zetten.

Uitdaging, een menselijke drijfveer

Uitdagingen, veranderingen, iets nieuws. Door de eeuwen heen heeft dit ons mensen gebracht waar we nu zijn. Hoe zou het zijn zonder het wiel? Als niemand het vervelend had gevonden om zelf zware dingen te dragen? Waarbij een draagbaar misschien het hoogst haalbare was?

Of een leven zonder elektriciteit? Of zonder aangename huizen met een riool en stromend water?

Dankzij onze menselijke drijfveer een uitdaging aan te gaan, om ons bestaan een stukje aangenamer te maken, hebben we dat alles nu wel.

Verlangen naar rust, naar evenwicht

Wat dan wel weer zo is, is dat de grondslag voor die uitdaging een verlangen naar rust is. Een verlangen naar gemak. Om gewoon te zijn. Zonder enige druk. Zonder enig moeten of willen. Gewoon zijn.

Tot het allemaal weer te gemakkelijk gaat, dan gaan we weer op zoek naar een nieuwe uitdaging. Dan willen we weer de beweging voelen. Vooruit, het onbekende tegemoet.

Zou het er dan ook allebei kunnen zijn? Zowel rust als storm?

Kan het evenwicht ook dynamisch zijn?

Ik denk dat we het allebei nodig hebben, zowel die uitdaging als momenten van rust. Niemand houdt het vol om dag in dag uit op jacht te zijn. En ook niemand houdt het vol om de hele dag lui op de bank te liggen.

Variatie, dat hebben we nodig.

Variatie zorgt ervoor dat je door kan blijven gaan. Op een gezonde manier. Gebalanceerd dus. De uitdaging aangaan en dan de tijd nemen om daarvan bij te komen.

Waarbij het ook kan gebeuren dat je even helemaal uitslaat naar de ene kant. Dat het stormt en jij dreigt omvergeblazen te worden. Of dat je niet van die bank af te branden bent.

Het is dus de kunst een dynamiek in dat evenwicht te bewaren. Waarbij je weet wat jij nodig hebt om te ontspannen en hoe vaak je die rustmomenten nodig hebt. Én dat je weet waar jouw uitdagingen liggen.

Het leven staat nooit stil

Het bijzondere van de mens, vind ik, is dat het bij ons nooit helemaal stil staat. We zijn altijd in beweging, ook als er niets gebeurt. Laat ik dat even nuanceren: ook als er niets lijkt te gebeuren.

Want ook als je rust, misschien wel juist als je rust, gebeurt er van alles. Net als de bomen in de winter door blijven groeien, ben jij als je rust alle indrukken aan het verwerken. Je maakt je klaar voor nieuwe acties, nieuwe ideeën, nieuwe uitdagingen. Onzichtbaar, dat dan weer wel.

Daarom blijf ik pleiten voor meer aandacht voor rust en stilte. We hebben het nodig. We hebben het nodig om ons dynamische evenwicht te behouden. Laten we ‘zijn’ meenemen in onze beweging.

Hartelijke groet, Nicole

PS Vind jij het lastig om uit het ‘rennen’ te stappen? Weet jij niet wat jij nodig hebt om te ontspannen? Of weet je het wel, maar lukt het je niet? Ik kan je hierbij helpen. Mail nicole@klipenklaarcoaching.nl voor een (online) afspraak zodat we kunnen bespreken of en hoe ik jou hierbij kan begeleiden.

Archieven

Categorieën

  • Acceptatie
  • Dankbaarheid
  • Genieten
  • Leven
  • Weblog
OPEN je hart naar jezelf

Schrijf je nu in voor deze 4 gratis oefeningen voor meer rust

* Privacyverklaring van Klip en Klaar Coaching

Adres & contact

Ossenkamp 19
3829 GV  Hooglanderveen

0647 820 313
nicole@klipenklaarcoaching.nl

Bedrijfsinformatie

KvK 60404280
BTW ID: NL001933021B28

Privacyverklaring
Algemene voorwaarden

 

Informatie

Klip en Klare Weetjes (maandelijkse mail)
Klip en Klare Video’s
OPEN (gratis oefeningen)
Agenda

© Klip en Klaar Coaching - Enfold WordPress Theme by Kriesi
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • LinkedIn
Groeien doet pijn groeien en loslaten doet pijn best ingewikkeld, keuzes maken Keuzes maken is zo makkelijk nog niet
Scroll naar bovenzijde
Beheer cookie toestemming
Vooral voor het goed laten werken van de video's, mp3's en het contactformulier maakt deze site gebruik van cookies. De cookies zijn ook nodig om op de blogs te reageren en om te kunnen linken naar de diverse sociale media pagina's waar je Klip en Klaar Coaching vindt. De site werkt echt het beste als je beide hokjes aanvinkt. Wil je meer weten, klik hier:
Functionele cookies Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}