Klip en Klaar Coaching
  • Hoogsensitief en helderheid, dat gaat prima samen
  • Ben jij dit?
    • Hoogsensitiviteit is een talent
  • Wie is Nicole?
    • Anderen over mij
  • Diensten
    • Bewuste helderheid
    • Klip en Klaar online
    • Coaching
      • Innerlijke familie
  • Prijzen
  • Blog
  • Contact
    • Inspiratiegesprek
  • Zoek
  • Menu
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • LinkedIn

Keuzes maken is zo makkelijk nog niet...

Keuzes maken is zo makkelijk nog niet

“Neem dat besluit nu eens! Blijf niet zo lang dralen!”

Een harde zin dit. Keihard. En het erge is, dat ik het tegen mijzelf zei. Omdat ik tegen het maken van een keuze aanhikte. Maar bleef dralen. Uitstellen feitelijk. Waarom duurt dit toch altijd zo lang bij mij?

Telkens als ik zo hard tegen mijzelf praat, schrik ik weer van mijzelf. Ik weet het, ik heb een sterke innerlijke man die zo niet houdt van dit getut (zijn woorden…), maar ondertussen zou ik dit toch onder controle moeten hebben. Ach nee, ook dit is weer een oordeel van die man. Hoe prettig en vooral nuttig dit kwart van mij ook is, bij het maken van keuzes komt er meer kijken dan alleen maar ja of nee zeggen.

Details zijn belangrijk

Waarschijnlijk komt het door mijn hoogsensitiviteit dat ik alle details goed wil bekijken voordat ik een keuze maak. Niet alleen bekijken en analyseren trouwens, iets waar diezelfde innerlijke man erg goed in is. Het is vooral het wikken en wegen wat ik heel belangrijk vind en waar ik het nut ondertussen heel erg goed van zie.

Dit is waar mijn innerlijke vrouw om de hoek komt kijken. Zij laat zich niet meer zo snel door mijn mannelijke kwart opjagen. Zij heeft tijd nodig. “Veel tijd “, moppert mijn ongeduldige jongetje die al snel vindt dat het tijd voor beweging is.

Gesteund door mijn vierde innerlijke kwart, mijn open, kwetsbare en soms angstige meisje, neemt mijn vrouw toch haar tijd. Heb ik alle voor- en nadelen goed tegen elkaar opgewogen? Zie ik niet iets over het hoofd? Voelt het goed en kan ik nu met een gerust hart de knoop doorhakken?

(Tijds)druk werkt niet mee

Waar de een onder druk het best presteert, is dat, als je hoogsensitief bent, helemaal niet het geval. In je hoofd bevindt zich dan een wirwar aan indrukken (prikkels) die allemaal om het hardst roepen om aandacht en hoe belangrijk precies dat ene aspect wel niet is voor de te nemen beslissing.

Wil je daar uitkomen en een weloverwogen beslissing nemen, heb je domweg tijd nodig. Tijd die je helaas niet altijd gegeven wordt. Hoe vaak het mij al niet overkomen is, dat ik onder tijdsdruk een keuze maakte, waarvan ik naderhand heel veel spijt had. Of dat iemand maar tegen mij aan bleef praten en zo druk uitoefende dat ik toch maar ‘ja’ zei. Heeft mij ook best wat geld gekost, die overhaaste beslissingen.

Luister ook naar je gevoel

Die fouten hebben mij wel een heel belangrijke les geleerd: wat iemand ook zegt, neem de tijd om erover na te denken. Niet alleen te denken trouwens, want het gevoel heeft ook een belangrijke rol in het geheel.

Gevoel heeft rust nodig om goed gehoord te kunnen worden. Het denken, met al zijn rationele argumenten, heeft een uitermate harde en luide stem. Net als de koopman op de markt die zijn waren aanprijst en tot 3 huizenblokken verderop te horen is.

Die rationele argumenten weten het gevoel keer op keer te overstemmen. Tot je er eens in alle rust voor gaat zitten. Met je volledige aandacht naar je ademhaling gaat en de tijd neemt om bij jezelf echt te voelen wat een ‘ja’ of een ‘nee’ voor je betekent.

Bewegen vanuit rust

Pas vanuit zo’n moment van rust kan je tot een weloverwogen keuze komen. Dan weet én voel je dat het goed is. Dan kunnen je innerlijke man en jongetje in beweging komen om tot uitvoering van de beslissing over te gaan.

Het is elke keer weer een kwartetspel, het maken van een keuze. Door scha en schande wijs geworden weet ik nu, dat als ik een van de kwartetkaarten laat liggen, ik altijd spijt krijg van de genomen beslissing. Mij helpt het om tot 4 te tellen, zoals ik laatst ook uitlegde in een video. En dat zeker niet hups fluks te doen, maar hier echt de tijd voor te nemen.

Gelukkig heb ik mijn fijne innerlijke familiekwartet om mij te helpen bij het maken van keuzes. Vaak is een kort -innerlijk- gesprek al voldoende. Tot grote vreugde van mijn innerlijke man en jongen. En soms ook niet. Dan neem ik mijn tijd. En dat is helemaal oké.

Hartelijke groet, Nicole

PS Klik hier voor meer informatie over je innerlijke familie en hoe deze manier van kijken naar jezelf je helpt bij het maken van keuzes.

Archieven

Categorieën

  • Acceptatie
  • Dankbaarheid
  • Genieten
  • Leven
  • Weblog
OPEN je hart naar jezelf

Schrijf je nu in voor deze 4 gratis oefeningen voor meer rust

* Privacyverklaring van Klip en Klaar Coaching

Adres & contact

Ossenkamp 19
3829 GV  Hooglanderveen

0647 820 313
nicole@klipenklaarcoaching.nl

Bedrijfsinformatie

KvK 60404280
BTW ID: NL001933021B28

Privacyverklaring
Algemene voorwaarden

 

Informatie

Klip en Klare Weetjes (maandelijkse mail)
Klip en Klare Video’s
OPEN (gratis oefeningen)
Agenda

© Klip en Klaar Coaching - Enfold WordPress Theme by Kriesi
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • LinkedIn
Hoe is het met jouw dynamische evenwicht? behoud jij je dynamische evenwicht? hoe oud nieuw kan voeden Hoe oud nieuw kan voeden
Scroll naar bovenzijde
Beheer cookie toestemming
Vooral voor het goed laten werken van de video's, mp3's en het contactformulier maakt deze site gebruik van cookies. De cookies zijn ook nodig om op de blogs te reageren en om te kunnen linken naar de diverse sociale media pagina's waar je Klip en Klaar Coaching vindt. De site werkt echt het beste als je beide hokjes aanvinkt. Wil je meer weten, klik hier:
Functionele cookies Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}