Berichten

Sommige vragen blijven in mijn hoofd doorsudderen. Zo ook de vraag ‘wat betekent zomer voor jou?’

Vrijheid in de fysieke vorm van fietsen. Dat komt als eerste bij mij op. In dit blog leg ik uit waarom, inclusief al mijn 4 innerlijke kwarten natuurlijk ;).

Wat nu voor mij de normaalste zaak van de wereld is, was tot een paar jaar geleden volledige abracadabra voor mij en oh zo zweverig.

Waar ik het over heb? Over gronden en zakken in je lichaam. In dit blog hoe ik mijn gronding ervaar.

Voor het zomermagazine van Vakantie Anders schreef ik een blog over de verbinding met je hart. Iets wat zo vaak op de laatste plaats komt. Tijd voor verandering!

Er gebeurt veel in de wereld. Hoe blijf je dan bij jezelf? Hoe behoud je de rust?

Wat hierin helpt is je flexibiliteit aandacht geven. Die zorgt ervoor dat je weer terug kunt veren, als een elastiekje.

In dit blog een leuke oefening.

Het is niet altijd makkelijk. We lopen allemaal tegen dingen, uitdagingen aan. Angsten, pijnen, ze horen erbij.

Dat wil echter niet zeggen dat je dan alleen maar je schouders hoeft op te halen en te zeggen dat het nu eenmaal erbij hoort en dat je door moet gaan.

Die angst, die pijn, die wil aangekeken worden. En daar heb je kracht voor nodig. Kracht die je uit je lichaam haalt, niet uit je hoofd.

Dit is niet voor watjes, daar heb je moed voor nodig.

In een coachsessie zie ik weer zo duidelijk hoezeer het vergelijkingsvirus je beweging voorwaarts in 1 ruk onderuit haalt.

De minste kritiek doet je aarzelen en wakkert je zelftwijfel weer aan. Toch brandt er ook een ander vuur in jou, een vuur dat lang een waakvlam is geweest.

En precies dat vlammetje zijn we nu allemaal weer aan het voeden.

In dit blog een aantal tips hoe dat te doen.

De kaarten van de tarot hebben een speciale plek in het grote aanbod van kaarten. Deze plek danken ze aan de mysterieuze symboliek die ervan uitstraalt.

Een symboliek die, zodra jij je ervoor openstelt, jou een directe toegang geeft tot wat zich in jouw onbewuste afspeelt.

De moeite waard om de kaarten voor jou te laten lezen.

De laatste tijd lees en hoor ik heel veel over geluk. Bij het lezen van een artikel over het boek “Op zoek naar geluk” van Ap Dijksterhuis*, realiseerde ik mij dat ik er eigenlijk altijd al mee bezig ben geweest. Ik noemde het alleen nooit ‘zoeken naar geluk’. Ik zie het als persoonlijke ontwikkeling.

Geluk is in mijn ogen een proces waaraan je je hele leven blijft werken. Het is nooit af. Als je een nieuwe liefde hebt, kun je niet op de bank gaan zitten omdat je klaar bent. Nee, daar stop je tijd en energie in.

Belangrijk hierbij is, dat jij zelf eigenlijk het instrument bent. Je hebt het namelijk helemaal zelf in de hand. Lees meer

December, het nieuwe jaar staat al op de stoep, het oude wordt afgesloten. Tijd voor reflectie. Wat heb je gerealiseerd, wat niet?

Zelf ben ik afgelopen weekend afgestudeerd als reader.

Een opleiding van ruim 1,5 jaar afgerond. Voeg daar nog 1 jaar voor de basis aan toe en dan heb ik bijna 3 jaar om op terug te kijken.

Elk jaar gebeurde er heel veel, ik groeide en nam belangrijke beslissingen. Eng, confronterend, spannend, vol tranen. Maar ook gezellig, leuk, uitdagend en inspirerend.

Als ik zo terugkijk zie ik het als een reis, een innerlijke reis. De reis waarin ik mijn intuïtie ontdekte, de kracht leerde kennen en erop leerde vertrouwen. Lees meer

Je bent je bewust dat je wilt veranderen, dat je iets anders wilt gaan doen. Helemaal goed.

Tegelijk weet je dat iets jou tegenhoudt die stap daadwerkelijk te gaan zetten. Hoe logisch de stap ook is, je hikt ertegen aan. Iets blokkeert jou. Dat merk je op, je wordt het je bewust. Super!

Goed bezig dus. Maar wat dan? Je weet nu dat iets jou tegenhoudt die zo gewilde stap in jouw ontwikkeling te zetten. Maar hoe kom je er nu achter wat jou hindert? Lees meer