Klip en Klaar Coaching
  • Hoogsensitief en rust in je hoofd?!
  • Over Nicole
    • Anderen over mij
  • Diensten
    • Coaching
      • Innerlijke familie
      • Hoogsensitiviteit is een talent
    • Bewuste helderheid
    • Klip en Klaar online
  • Prijzen
  • Blog
  • Contact
  • Zoek
  • Menu
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • LinkedIn
  • Terug naar de stilte

Terug naar de stilte

Op de voorkant van een tijdschrift zie ik een foto van een lege winkelstraat. Onderaan staat er in grote letters: verstilling.

De foto roept van alles bij mij op, een wirwar aan gedachten en herinneringen.

Ik denk terug aan die bijzondere lockdown-weken, begin dit jaar. In de ziekenhuizen werkte iedereen zich zes slagen in de rondte om de enorme hoeveelheid zieke mensen te kunnen verzorgen. De kantoren sloten en vele medelanders werden uitgedaagd om thuis te werken. Op zich prettig, geen reistijd meer.

Voor sommigen, vooral alleenstaanden, heel eenzaam. Anderen hadden plots hun kinderen de hele dag thuis. Kinderen die niet alleen vermaakt, maar ook geschoold moesten worden.

Tegenover deze drukte en spanning ontstond er een enorme rust. Rust en stilte. Zoals in de winkelstraat van de foto die ik zag. En op de wegen was er heel weinig verkeer. Net als in de lucht, waar nog slechts af en toe een enkel vrachtvliegtuig te zien was.

Nostalgie

Vooral die rust deed mij die dagen heel sterk denken aan mijn jeugd in de jaren ’70. Hoe we ons voornamelijk thuis vermaakten. Met puzzels als het regende en met mooi weer in de tuin. Het had iets knus. Met de focus op elkaar, op het gezin.

Hoe fijn die rust van de lockdown en de heerlijke, nostalgische herinneringen aan mijn jeugd ook waren, de spanning die er tegenover stond, maakte dat het toch lastig was om er echt van te genieten.

Van die stilte is nu niet veel meer over. Het verkeer op de wegen lijkt weer als vanouds, misschien net iets rustiger, gezien het feit dat velen nog -gedeeltelijk- thuiswerken. De winkels, restaurants en cafés zijn weer open en ondernemen van alles om de geleden schade zoveel mogelijk te beperken.

Stilte

Hoe goed dat alles ook is, de weldaad van de stilte lijkt nu helemaal verdwenen. In elk geval uit het directe straatbeeld. De stilte is er nog wel, je moet er alleen weer wat meer voor doen om haar te vinden.

Nu lijkt dit een behoorlijke tegenstelling: iets doen om stil te zijn, iets doen om je rust te vinden. Toch is ‘zijn’ ook een actie. Het is iets waar je bewust voor kiest. Om stil te zijn, om andere dingen, alles wat op die enorm lange to-do-lijst staat, nu even te laten voor wat het is. En er bewust voor te kiezen jezelf aandacht te geven door stil te zijn. De aandacht verschuift nu weer van de stilte en rust om je heen, naar de stilte en rust in jou.

Het mooie, zo ervaar ik het zelf keer op keer, is dat je juist door deze stilte en rust de actie weer vele malen beter waardeert. Bovendien geeft de afstand die je hierdoor hebt gecreëerd, jou een ander perspectief op al die punten op je actielijst. Hoe belangrijk is het? Kan het wachten? Ben jij überhaupt wel degene die dit moet doen?

Bewust kiezen voor stilte vraagt om actie. Om actief deze rustmomenten voor jezelf in te plannen en het ook goed en helder duidelijk te maken naar de mensen om jou heen, dat jij dan even niet bereikbaar bent. Zodat jij kan verstillen en ten volste kan genieten van de rust en stilte in jou.

Hartelijke groet, Nicole

PS Merk je dat dit je toch nog moeite kost? Dat het moeilijk is om die grenzen duidelijk aan te geven? Dat het volop in je hoofd blijft razen, ook al ben jij stil? Aarzel niet en neem contact met mij op (mail: nicole@klipenklaarcoaching.nl) voor een -vrijblijvende- afspraak. Dan bespreken we, on- of offline, waar jij tegenaan loopt en hoe ik jou hierbij kan helpen.
Wil je weten waar ik jou bij kan helpen, kijk op de pagina Diensten voor een overzicht.

Archieven

Categorieën

  • Acceptatie
  • Dankbaarheid
  • Genieten
  • Leven
  • Weblog
OPEN je hart naar jezelf

Schrijf je nu in voor deze 4 gratis oefeningen voor meer rust

* Privacyverklaring van Klip en Klaar Coaching

Adres & contact

Ossenkamp 19
3829 GV  Hooglanderveen

0647 820 313
nicole@klipenklaarcoaching.nl

Bedrijfsinformatie

KvK 60404280
BTW ID: NL001933021B28

Privacyverklaring
Algemene voorwaarden

 

Informatie

Klip en Klare Weetjes (maandelijkse mail)
Klip en Klare Video’s
OPEN (gratis oefeningen)
Agenda

© Klip en Klaar Coaching - Enfold WordPress Theme by Kriesi
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • LinkedIn
Aandacht aandacht rust in je hoofd met een wandeling in het bos Rust in je hoofd met een wandeling in het bos?
Scroll naar bovenzijde
Beheer cookie toestemming
Vooral voor het goed laten werken van de video's, mp3's en het contactformulier maakt deze site gebruik van cookies. De cookies zijn ook nodig om op de blogs te reageren en door te linken naar de diverse sociale media pagina's waar je Klip en Klaar Coaching vindt. De site werkt echt het beste als je beide hokjes aanvinkt. Wil je meer weten, klik hier:
Functionele cookies Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Preferences
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}