Klip en Klaar Coaching
  • Helderheid en grip op je beweging
  • Over Nicole
    • Anderen over mij
  • Diensten
    • Coaching
      • Innerlijke familie
      • Hoogsensitiviteit is een talent
    • Bewuste helderheid
    • Klip en Klaar online
  • Prijzen
  • Blog
  • Contact
  • Zoek
  • Menu
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • LinkedIn

Maak verbinding met je eigen hart

Aandacht voor de verbinding met je hart

‘Wat is voor jou het allerbelangrijkst?’ De vraag staat op een kaartje dat ik trek. Van alles schiet er door mijn hoofd. Partner, zoon, konijnen, huis, tuin, bos… Poeh, dat is al een flinke rij met wie/wat ik een verbinding heb. Een protesterende stem neemt het over: “Waarom kiezen? Dit is weer zo’n bizarre vraag. Dat kan toch niet. Flut.”

Kiezen roept weerstand op

Ah, ik ga dus de weerstand in. Wil niet kiezen tussen al die belangrijke mensen en elementen in mijn leven. Ik begrijp het. Ze zijn allemaal even belangrijk. Zou er dan iets zijn dat nog belangrijker is?

De weerstand wil het nog steeds overnemen, pruttelt na dat ik wel iets beter te doen heb dan deze prutvraag te beantwoorden. Ik doe mijn ogen dicht en verplaats mijn aandacht naar mijn adem. Rustig adem ik, via mijn neus, naar mijn buik toe. Even rustig adem ik uit. Het wordt stil in mijn hoofd.

Het zachte gevoel van verbinding

Zo ademend maakt mijn hart een sprongetje. Een heerlijk, zacht gevoel. Een gevoel van herkenning. Een gevoel van verbinding.

Ik glimlach. Ja, dat is het. Dat is het antwoord. Wat voor mij het allerbelangrijkst is, dat ben ik zelf. Lang heb ik geleefd zonder dat ik echt in verbinding was met mijzelf. Ik deed wat de buitenwereld van mij verwachtte. School, studie, baan, ik deed mijn best, alles lukte ook wel. Maar was ik in contact met wat er in mijn hart leefde? Nee dus.

Breek door het harnas heen

Zo makkelijk is dat ook niet, dat contact maken. Vele oordelen en overtuigingen hebben een sterk harnas om je hart heen gebouwd. Je mag het wel aan anderen geven, niet aan jezelf.

Maak verbinding met jouw hart

Wat ik echter de afgelopen jaren, dankzij diverse persoonlijke ontwikkelingstrajecten, heb geleerd, is dat je pas echt contact met anderen kunt maken, als je in verbinding bent met jezelf. Je raakt dan een diepere laag, zowel bij jezelf als bij de ander. Vanuit een onbewuste herkenning van het ene hart naar het andere.

Het contact dat op die manier ontstaat, stroomt als vanzelf. Vrijelijk, vrolijk, als een helder beekje in een weiland vol rode, gele en witte bloemetjes.

Dat harnas mag af. Adem rustig in en uit, en maak verbinding met je hart.

Hartelijke groet, Nicole

PS Dit blog verscheen eerder in het 10e AndersMagazine van VakantieAnders: zomer 2022.

PPS Heb jij moeite met contact maken met je hart? Ik heb een leuke miniserie gemaakt met 4 oefeningen die je hierbij helpen: OPEN. Klik hier voor meer info. Oh ja, het is gratis :).

Archieven

Categorieën

  • Acceptatie
  • Dankbaarheid
  • Genieten
  • Leven
  • Weblog
OPEN je hart naar jezelf

Schrijf je nu in voor deze 4 gratis oefeningen voor meer rust

* Privacyverklaring van Klip en Klaar Coaching

Adres & contact

Ossenkamp 19
3829 GV  Hooglanderveen

0647 820 313
nicole@klipenklaarcoaching.nl

Bedrijfsinformatie

KvK 60404280
BTW ID: NL001933021B28

Privacyverklaring
Algemene voorwaarden

 

Informatie

Klip en Klare Weetjes (maandelijkse mail)
Klip en Klare Video’s
OPEN (gratis oefeningen)
Agenda

© Klip en Klaar Coaching - Enfold WordPress Theme by Kriesi
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • LinkedIn
Hoe zit het met jouw flexibiliteit? geef aandacht aan je flexibiliteit gronding helpt je in je lichaam te zakken Wat is dat toch met die gronding
Scroll naar bovenzijde
Beheer cookie toestemming
Vooral voor het goed laten werken van de video's, mp3's en het contactformulier maakt deze site gebruik van cookies. De cookies zijn ook nodig om op de blogs te reageren en om te kunnen linken naar de diverse sociale media pagina's waar je Klip en Klaar Coaching vindt. De site werkt echt het beste als je beide hokjes aanvinkt. Wil je meer weten, klik hier:
Functionele cookies Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}