Winterse verstilling

Wat nou winterse verstilling? Ik lees een oud bericht van mij en realiseer me hoever ik hier nu vandaan zit. Honderden gedachten dwarrelen namelijk door mijn hoofd. Dingen die ik nog moet doen. Afspraken die ik wil maken. Herinneringen aan gesprekken. Onderwerpen die ik in nog te voeren gesprekken wil bespreken. Het is niet 1 circus. Nee, het zijn twee complete circussen die tegelijkertijd hun kunsten opvoeren.

Hoe kan ik dat enorme tumult tot bedaren brengen?

De eerste stap is sowieso jezelf die vraag te stellen. Constateer ik glimlachend als het getetter gelijk bedaart. Alhoewel bedaart… Iets tot rust komt, dekt de lading beter. Ik zie namelijk nog wel de twee stalmeesters in de circustenten staan. Klaar om op enig teken direct het tempo weer op te voeren.

Race tegen de tijd

Het is geen wonder dat ik mij zo voel. Iedereen om mij heen lijkt bevangen door hetzelfde haastige virus. Alsof werkelijk alles voor het einde van het jaar af moet zijn. De tijd lijkt onze vijand. Telkens weer stappen we in onze raceauto’s. Zullen we dit jaar de race tegen de tijd wel winnen?

Tijdsbeleving

Tijd kan je op verschillende manieren beleven. Lineair, conform je agenda en met strakke deadlines. En circulair, zo opgaan in wat je doet, dat je compleet de tijd vergeet. Waarbij de tijd ook niet meer uitmaakt. Wat komt, dat komt.

Kijk je vanuit het lineaire perspectief, stap je continu in je racewagen en is de tijd je vijand. Lukt het je echter om je over te geven aan de circulaire tijdsbeleving, ga je met de stroom mee. Natuurlijk zijn er dan nog momenten dat je echt wel op de tijd moet letten. Zo is het wel handig om de tijd in de gaten te houden als je eten kookt bijvoorbeeld. Hoe mindful je dat ook doet, houd de kooktijd in de gaten. Anders verpietert je eten waar je bij staat.

Overgave

Voor mij is ‘overgave’ het toverwoord om in het circulaire tijdsgevoel te stappen. Dat helpt gelijk om die ratelende stemmen -het gezellige circus- af te doen nemen. Ze nemen af, die gedachten. Stoppen niet geheel. Pruttelen lekker op de achtergrond door. Kan het een lekker stoofpotje worden ;).

Het is ook precies in die overgave dat ik echt in de rust kan stappen. Waardoor ik de verstilling kan voelen die ook sterk aanwezig is juist in deze winterse tijd. Geheel tegen het drukke lineaire tijdsgevoel in, laat de winter ons voelen hoe fijn het is om tot rust te komen. Om mee te gaan in de beweging van de natuur die de winter gebruikt om op krachten te komen. Krachten die straks in de lente goed van pas kunnen komen om, met vernieuwde energie, tot bloei te komen.

Winterse verstilling of winterslaap?

Het is deze periode niet voor niets maar kort dag. Elke lange nacht kan je gebruiken voor een herstellende winterslaap. Door je over te geven aan de circulaire tijdsbeleving kan je de rust en verstilling hun werk laten doen. Zodat in de lente jouw circus weer mooie kunsten kan laten zien.

Hartelijke groet, Nicole

#persoonlijkeontwikkeling #helderheid #jezelfzijn #verstilling #rust #ontspannen

PS Dit blog is eerder verschenen in het Winter AndersMagazine  ’22 van Vakantie Anders.

PPS Heb jij moeite om de rust te vinden en zo echt contact te maken met jezelf en wat jij wilt? Neem gerust contact met mij op om te bespreken of en hoe ik jou hierbij kan begeleiden. Mail: nicole@klipenklaarcoaching.nl